Ganz im Zeichen der Selbstverteidigung stand diesen Montag ein ganzer Nachmittag an der Mittelschule St. Martin im Mühlkreis. Alle Schülerinnen der vierten Klassen durften daran teilnehmen. Mehr als 24 Mädchen übten und verbesserten ihre Fähigkeiten, sich selbst zu verteidigen. Neben praktischen Übungen und effektiven Methoden zur Gegenwehr wurden die Jugendlichen auch psychologisch gestärkt und lernten, Gefahrensituationen besser einzuschätzen und angemessen zu reagieren.
In Anbetracht der zunehmenden Gewalt unter Kindern und Jugendlichen – laut Statistik hat die Zahl der Überfälle auf Jugendliche um ein Drittel zugenommen – ist die Vermittlung von Selbstverteidigungsfähigkeiten wichtiger denn je. Ulrich Gruber Selbstverteidigung Linz setzt auf das ganzheitliche System Krav Maga, das präventive Maßnahmen, den Einsatz der Körpersprache und Deeskalationstechniken lehrt. Die Mädchen erkannten an diesem Nachmittag, dass Selbstverteidigung keine Kampfsportart ist, sondern vor allem darum geht, potenzielle Gewalt frühzeitig zu erkennen und zu verhindern.
Disziplin und Vernunft sind ebenso Inhalte des Trainings wie die einzelnen Techniken. Durch das praxisnahe Training stärkten die Schülerinnen ihr Selbstbewusstsein und können sich nun im Ernstfall besser verteidigen. Sie spürten am eigenen Leib, wie es ist, tatsächlich angegriffen zu werden, und lernten, ohne zu zögern, angemessen zu reagieren.
